“La Biodanza per me è la via maestra verso il sentire le percezioni del mio corpo, la vita che palpita nelle cellule. Il movimento ritmico e attivo che genera gioia di vivere, interesse spontaneo a relazionarmi con gli altri, il movimento lento, melodico che genera fluidità e riposo rigenerante. Biodanza continua a rendere possibile il miracolo di essere me stessa in ogni cosa che penso, che sento che faccio.” Isabella Papagni
“Biodanza ha risvegliato nel mio cuore il senso del meraviglioso, di stupore e meraviglia per la vita. Mi ha portato ad una percezione nuova e luminosa di me stessa e dell’altro, modificando il mio percorso di crescita personale. Mi ha insegnato ad ascoltarmi riconoscendo i miei reali bisogni e desideri, ed a vivere il “qui ed ora” con grande intensità. Mi ha insegnato a porre dei limiti e renderli chiari pur lasciando un certo margine di flessibilità, se si impara a dire di “NO”, il “SI” ha un sapore diverso. Mi ha insegnato ad osare, e possedere il coraggio di esprimere le proprie idee anche quando corriamo il rischio di deludere gli altri…” Alba Rigamonti